Sfera emocji



Chciałam Ci opowiedzieć historie pewnej Kobiety – na potrzeby tego tekstu nazwijmy ją Zosią – bardzo lubię to imię. Zosie poznałam w pracy. Pierwsze, co rzucało się w oczy, w tej dwudziestoparoletniej Dziewczynie, to nadprogramowe kilogramy, które skrywały piękna buzie i kobiece kształty. Zosia – jak można było się domyślać […]

Samoakceptacja, a masa ciała.


No dobra – przyznam się, chociaż nie miałam tego narazie w planach – wynikało to z tego, że nie sądziłam, że tak łatwo pójdzie😉 Nigdy nie lubiłam biegać, mimo że trenowałam zawodowo od dziecka (taniec, badminton), studiowałam na AWFiS – to bieganie traktowałam jako konieczność, świadoma jego korzystnego wpływu na […]

Między ciałem, a umysłem.



Jak powstał Mentoring dietetyczny w Feel Fit? Zazwyczaj podczas pierwszego spotkania w Feel Fit opowiadam jak działa Mentoring dietetyczny. Przyszedł czas żeby opisać historie jego powstania. Potrzeba stworzenia programu Mentoringu dietetycznego powstała podczas pracy z pacjentami – dostrzegałem nieskuteczność tradycyjnych diet, to skłoniło mnie do poszukiwania rozwiązania idealnego. Ale zacznijmy […]

Historia powstania koncepcji…


Czytałam opublikowany swój post i pomyślałam, że muszę dokonać małych zmian – nic pilnego, nic aż tak istotnego, ale wpływanie na jakość treści. Otworzyłam przeglądarkę, chciałam  zakutualizowac wpis i okazało się, że muszę wpisać hasło. Brrr, nie cierpię tego – w związku z tym, że dużo czasu spędzam w sieci […]

Poznanie siebie kluczem do skutecznego samozarządzania.


Moja historia z boreliozą Pamiętam ten ból, ból i niemoc – to najbardziej pamiętam z tego czasu i to, że nic nie pamiętam… Szczerze – do dzisiaj nie mam pewności, czy zachorowałam na borelioze po ugryzieniu kleszcza 4 lata temu czy bakteria była ze mną od dziecka gdy biegając  ciągle […]

Moja historia z boreliozą



Przyznaje się – uciekłam z Polski… Uciekłam bo: ➡️mamy bardzo słabej jakości pożywienie ➡️mamy depresyjną pogode ➡️I mamy smutne podejście do życia… Oczywiście nie wszyscy, ale jest to charakterystyczne dla naszego narodu. Nie potrafimy się cieszyć i kochamy wytykać wady. Czasami zastanawiam się dlaczego tak jest – niektórzy twierdzą, że […]

Rozprawka o polskości zainspirowana Leszkiem W.


„Straciłaś coś w związku z terapią? – Nie. Iluzje? – Straciłam taką część siebie, która żyła wyobrażonym życiem. Pakowałam się w idiotyczne relacje z imaginacji. Projektowałam życie, związki, zamiast nimi żyć.” Agnieszka Glińska wywiad dla Focus Boli mnie, że temat terapii jest u nas tak spostrzegany, że niewiele osób się […]

Nie bój się terapii…